Rodiola (Rhodiola rosea) 500 mg
Al ser considerada un adaptógeno, la raíz de la Rhodiola rosea está relacionada con una disminución del estrés y la fatiga. Veamos en detalle otros de sus beneficios, así como posibles efectos secundarios.
PROPIEDADES
La mayoría de los estudios clínicos se refieren a sus beneficios y eficacia sobre la función física y cognitiva, a diferentes niveles.
Algunas de las propiedades de la Rhodiola son:
- Mejora el rendimiento físico y mental en situaciones de fatiga y estrés.
- Mejora los síntomas de la depresióny reduce los niveles de
- Aumenta la percepción visual,la memoria a corto plazo y la atención.
- Ayuda a fortalecer el sistema inmunitarioy a incrementar la resistencia del cuerpo a las toxinas.
- Entre las propiedades de la Rhodiola se encuentra la de mejorar la función glandular en general retrasando los efectos del envejecimiento.
- Mejora el rendimiento atlético y acorta el tiempo de recuperación después de los entrenamientos.
- Mejora los síntomas de depresión.
- Otra de las propiedades de la Rhodiola es la prevención de los resfriados y gripes.
- Fortalece el sistema nervioso e influye positivamente en el sistema inmunológico.
- Mejora la función sexual y la líbido.
POSIBLES EFECTOS SECUNDARIOS
Deberíamos siempre respetar las dosis indicadas por cada uno de los fabricantes ya que si se superan estas dosis hay posibles efectos secundarios que deben tenerse en cuenta:
- Puede disminuir los niveles de azúcar en sangre por lo que recomendamos que los pacientes con diabetes o hipoglucemia consulten con el médico que les controla sus niveles de azúcar en sangre por si hay necesidad de realizar ajustes en las dosis de la medicación habitual.
- Debido a la falta de estudios científicos, no se recomienda el uso de la Rodiola en mujeres embarazadas o lactantes.
- Se aconseja precaución a los pacientes que toman medicación para regular la presión arterial ya que la Rhodiola puede alterarla.
RECOMENDACIÓN
Para adultos y jóvenes mayores de 12 años, uno a dos comprimidos al día antes de las comidas.
No debe superarse la dosis diaria expresamente recomendada para este producto.